Vous hésitez entre danse et gym ?
Pas de problème, la ZUMBA vous
mettra d'accord : Combinant pas de
danse, aérobic et Body Sculpt, la zumba se
pratique sur des rythmes entraînants des
musiques latines en reprenant des
mouvements de salsa, samba ou encore
danse du ventre. La Zumba fitness sollicite
toutes les parties du corps : biceps,abdominaux,fessiers, jambes…Elle permet de tonifier la silhouette et constitue un
entraînement cardio-vasculaire complet.
C'est aussi un excellent anti-stress.
A noter : cette activité est déconseillée
aux personnes souffrant de problèmes
articulaires ou cardiaques.
>> Le lundi de 19h30 à 20h30 <<
Tarif : 126 € / an
Contact : Rolande au 06 51 08 92 87
Email : rolande.garnet@free.fr
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