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AESCL
Venez essayer le PILATES
Les exercices consistent à adopter des postures différentes qui sollicitent tour à tour tous les muscles du corps, dans un ordre établi. L'accent est notamment porté sur la sangle abdominale pour faire travailler les abdominaux. Le Pilates vise à développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique.
Le lundi de 18h30 à 19h30
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