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Activité dynamique qui permet de se défouler sur une
musique entrainante.
Les exercices sont variés :
On commence par un échauffement ou une petite chorégraphie, puis travail du cardio, renforcements musculaires, squats, travail au sol, étirements.
Au cours de cette année, nous avons marqué un cours "Tous en rose" (pour partager "Octobre Rose") et un cours en Noël... toujours dans la bonne humeur.
>> Lundi de 20h30 à 21h30<<
Tarif : 86 € / an.
Contact: Patricia, tél: 06 70 85 45 74
Email: p.hebert14@laposte.net
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