Activité dynamique qui permet de se défouler sur une musique entrainante. Les exercices sont variés : On commence par un échauffement ou une petite chorégraphie, puis travail du cardio, renforcements musculaires, squats, travail au sol, étirements. La séance se termine par un petit moment de relaxation.
Le groupe est composé d’une vingtaine de personnes.
Bonne humeur et convivialité assurées.
>> Lundi de 20h30 à 21h30<<
Tarif : 86 € / an.
Contact: Patricia, tél: 06 70 85 45 74
Email: p.hebert14@laposte.net