Cours de Pilates

Samedi 22 novembre 2014, l'AESCL a proposé aux Etervillais deux stages de découverte du Pilates.

Environ 35 personnes sont venues découvrir cette discipline de plus en plus en vogue.

La méthode Pilates privilégie le renforcement des muscles profonds et des muscles de soutien de la charpente osseuse. Ces muscles stabilisateurs maintiennent les organes et les viscères en place, les abdominaux, les muscles du plancher pelvien, le périnée, le diaphragme et la colonne vertébrale. On parle de mouvement se faisant de l'intérieur vers l'extérieur. L'enthousiasme des participants à la fin des deux séances et leur demande d'avoir des cours de Pilates sur Eterville vont nous motiver pour mettre en place cette nouvelle activité à la rentrée de septembre 2015.

Nous vous informerons sur ce blog d'ici quelques mois.

Merci à tous de votre participation.